(Kinesio) - Taping

Kinesio Taping is een techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van speciale tape. De tape activeert het zenuwstelsel en algemeen circulatiesysteem, waardoor de betreffende spieren en pezen weer snel kunnen herstellen.

Het verschil tussen de gewone sporttape en de Kinesio Tape ligt in het feit dat de Kinesio Tape rekbaar is tot 130-140 % van de oorspronkelijke lengte. Bij gewone tape is de functie gericht op het beperken van de pijnlijke bewegingen, dit leidt tot drukverhoging. De Kinesio Tape is juist gericht op drukvermindering van het aangedane gebied en stimulering van een correcte beweging doordat de Tape de huid een stukje optilt.

Functies van Kinesio Tape:

-         pijndemping

-         geeft steun aan spieren en gewrichten

-         verwijdert oedeem

-         corrigeert gewrichten en weefsel

Kinesiotape kan meerdere dagen blijven zitten. Dit heeft als voordeel dat er een 24 uurs herstel plaatsvindt in tegenstelling tot een reguliere behandeling. Verder heeft de tape ongeveer de dikte en gewicht van de huid, is hypoallergeen, ademend en bezit geen contra-indicaties voor het gebruik.

Bij welke klachten wordt Kinesiotape gebruikt?

De tapemethode is heel effectief bij overbelasting zoals bijvoorbeeld achillespeesklachten, spierverrekkingen, verstuikingen,  tennisarm, enz.